Saunaaufgüsse – 4 unterschiedliche Möglichkeit

Das Highlight eines jeden Saunagangs sind natürlich die Saunaaufgüsse. Normalerweise gibt es 3 Aufgüsse welche mit Düften verfeinert werden. Diese Düfte können aktivierend, entspannend oder beruhigend wirken und werden in das Aufguss Wasser gemischt.

Kombiniert mit einem Saunahonig Peeling ist das Spa Erlebnis komplettiert.

Saunaaufguss – der Liebling der Redaktion

Eine kurze Umfrage in der Redaktion brachte zum Vorschein, dass vor allem die „Walddüfte“ bevorzugt werden.

Zitat: „Ois wos noch WALD duat“ – oder übersetzt „Alles was nach Wald duftet“. In diesem Fall das BergWaldTrio Set von TH Thermoking. Bestehend aus Latschenkiefer, Lärche und Zirbe. Der Duft enthält keinen Alkohol und ist dadurch sehr verträglich.

Sauna-Aufguss | 100% bio | Saunaduft mit natürlichen ätherischen Ölen für Saunaaufgüsse | Biozertifiziert aus Wildsammlung | Naturprodukt ohne Zusätze | 250 ml (BergWald Trio (Set))*
  • Dieses Saunaaufguss-Set bietet ein neuartiges Dufterlebnis aus Latschenkiefer, Zirbe und Lärche für Damen und Herren mit einem angenehmen natürlichen Duft und ist als reines Naturprodukt aus...
  • Dieses Qualitätsprodukt ist kein Konzentrat, sondern ein pures Hydrolat ohne Zusatz von Alkohol und ohne künstliche Geruchsverstärker – Kein Brennen und kein Reizen der Augen und kein Kratzen im...
  • Dieser Berg-Wald by Thermalking Duft-Aufguss ist sehr ergiebig und reicht für 10-12 Aufgüsse für optimale Entspannung von Körper und Geist sowohl in der Indoor Sauna, als auch in der Outdoor-Sauna

Natürliche Saunaaufgüsse

Natürliche Saunaaufgüsse sind zu 100% naturrein. Das heißt sie werde ohne synthetische Zusatzstoffe erzeugt und werden zum Teil auch mit der gesamten Pflanze erzeugt. Der Vorteil ist, dass sie erhitzt genauso riechen wie wenn man an der Flasche „kostet“.

AllgäuQuelle Saunaaufguss-Set mit 100% BIO-Sauna-Öle 4x100ml - ✓ Allgäuer Erfrischung ✓ Allgäuer Naturluft ✓ Allgäuer Atemwohl ✓ Allgäuer Zapfenstreich. Das Bio-Saunaduft Set. Bio-Saunaöl-Set.
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  • ✅ NATÜRLICH BIO! Unsere Saunaaufguss-Set enthält 4 Saunaaufgüsse mit 100 % naturreinem ätherischen Sauna-Öl aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) mit der BIO-Garantie durch Prof. Wabner
  • ✅ KRATZT NICHT IM HALS, BRENNT NICHT IN DEN AUGEN! Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe! So werden beim Sauna-Aufguss die Schleimhäute nicht gereizt.
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT! Alle Sauna-Aufgussmittel in unserem Sauna-Aufguss-Set enthalten ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe. Das sind natürliche BIO Sauna-Öle, BIO Alkohol und Wasser aus der...

Ausgefallene Saunaaufgüsse

Wer sich ein bisschen durch die Duftrichtungen durchprobieren möchte, dem sei das Probierset von well2wellness zu empfehlen. Das sind zwar keine „Standarddüfte“ aber wer es gerne Ausgefallen hat findet sicher etwas. Wir können Limette-Bambus empfehlen, erfrischend und doch anders.

well2wellness® Saunaaufguss Set 4 x 250 ml mit Ingwer-Citro, Limette-Bambus, Mango-Maracuja, Grapefruit-Cassis gratis 10g Mentholkristalle
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Besondere Saunaaufgüsse – der Eis/Schneeaufguss

Für alle denen es nicht heiß genug sein kann sei gesagt, es geht noch was. Schon mal einen Eis/Schneeaufguss probiert? Da der Ofen mehr Energie aufwenden muss das Eis oder den Schnee zu schmelzen werden die Temperaturen in der Sauna auch höher sein, zum Teil über 100 Grad.

Dazu einfach 2 Eiswürfel Tray einfrieren und in das Aufgusswasser mit den Duft geben.

ACHTUNG!

Übertreibe es nicht. Taste dich langsam an die beste Mischung heran. Denn es kann schnell zu einem Kreislaufkollaps kommen falls du zuviel Eis in deinem Aufguss hast.

Saunaaufgüsse selbst herstellen

Natürlich kannst du dir deine Saunaaufgüsse auch selber zusammenstellen. Dafür brauchst du nur die ätherischen Öle als Grundzutat. Oder wenn du keine Öle verwendest die getrockneten Früchte und Pflanzen.

Rezeptideen von unterschiedlichen Seiten:

Bestseller Saunaaufgüsse

Das wird am häufigsten gekauft!

In dieser Liste zeigen wir dir täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon. Das sind echte Käufe mit echten Bewertungen.

Aktuelle Angebote für Saunaaufgüsse

Ein Schnäppchen macht jeder gerne, daher haben wir hier für dich eine Übersicht der aktuell verfügbaren Angebote. Dabei sortieren wir nach Höhe des Rabattes.

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Häufige Fragen aus der Sauna Community

Was sind die besten Saunaaufgüsse?

Das hängt von der persönlichen Vorliebe ab. Am beliebtesten sind Eukalyptus, Menthol und Lemongrass.

Was kann man als Saunaaufguss nehmen?

Am besten mischt du 4 Tropfen eines ätherischen Öls mit einem Liter Aufgusswasser. Du kannst dabei jedes qualitativ hochwertiges ätherisches Öl nehmen das es gibt.

Wie lange dauert ein Aufguss?

Ein Aufguss dauert ca. 5-8 Minuten. Dabei wird 3 Mal aufgegossen und 3 Mal gewedelt.

Welches Öl für die Sauna?

Du kannst jedes qualitativ hochwertiges ätherisches Öl für den Aufguss verwenden. ACHTUNG: immer mit Wasser verdünnen.

Was ist ein Aufguss in der Sauna?

Beim Aufguss wird kaltes oder warmes Wasser über die heißen Steine in der Sauna gegossen. Durch das Verdampfen erhöht sich die Luftfeuchtigkeit dramatisch, die Körpertemperatur wird erhöht, da der Schweiß nicht mehr verdampfen kann.

Wie man einen richtigen Saunaaufguss macht

Frage zunächst deine Mitsaunierer ob sie einen Aufguss wünschen. Öffne kurz die Türe um frische Luft in die Sauna zu wedeln. Danach kannst du mit der Schöpfkelle den Aufguss auf die Steine schöpfen (ca. 3-5 Kellen). Verwende dein Handtuch um den Dampf gleichmäßig zu verteilen.
Wiederhole den Vorgang 2-3 mal.

Letzte Aktualisierung am 29.10.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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